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Eu posso te ajudar com isso, vamos juntos?
Autoestima é a percepção que você tem de si. Quando essa te impõe padrões altos demais, comparações excessivas e culpa, podemos desenvolver insegurança intensa, dependência emocional, ansiedade, etc.
Esta percepção impacta diretamente a qualidade dos seus relacionamentos. Quando a autoestima não está bem desenvolvida você pode sentir dificuldade de avançar em alguma área da sua vida.
A psicoterapia pode te ajudar a:
A psicoterapia online acontece através de plataforma de vídeo chamada, onde a profissional oferece um local reservado e protegido para preservar o sigilo das informações, conforme orienta o Conselho Federal de Psicologia
A psicoterapia presencial é uma opção para aqueles que residem em Porto Velho – RO. Caso deseje saber mais informações, entre em contato pelo Whatsapp.
A crença de que você não pode confiar, de que as suas necessidades não são tão importantes quanto as dos outros. O receio de experimentar coisas novas. A crença de que não é capaz. A vergonha das próprias características. A busca exaustiva de sempre querer agradar os outros. A dificuldade de relaxar. A comparação excessiva. Aumentar seus defeitos. Se sentir sozinha.
Você pode marcar sessões que se encaixam na sua agenda, eliminando a necessidade de deslocamento.
Terapia online permite que você se sinta à vontade no seu ambiente, o que pode facilitar a abertura e a expressão de sentimentos.
Mesmo em situações de viagem ou mudança, é possível manter o tratamento de forma consistente.
A terapia online pode ser mais discreta, evitando possíveis estigmas sociais associados ao tratamento psicológico.
A Gestalt Terapia é uma abordagem dentro da psicologia que é utilizada em diferentes áreas. Ela possui em suas bases de estudo a filosofia humanista e existencialista. O seu foco é ampliar sua consciência sobre aquilo que vive e desenvolver o repertório de como você lida com as dinâmicas da vida.
Diante da dificuldade de lidar com sentimentos, pensamentos e/ou comportamentos. Diante do desejo de mudar hábitos e/ou alcançar mais autoconhecimento.
A duração do acompanhamento psicoterapêutico varia de acordo com a necessidade de cada pessoa e complexidade de cada demanda. Mas em média, podemos dizer de 4 a 6 meses.
Em alguns casos, é recomendado o uso de medicação psiquiátrica em paralelo à psicoterapia. Nesses casos é feito o encaminhamento para o psiquiatra.
Entre em contato pelo Whatsapp. Neste canal serão passadas todas as informações sobre horários disponíveis e valores.
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O formulário é enviado direto para o meu WhatsApp, fique a vontade para entrar em contato.
Ana Fernandes Psicóloga CRP 24/04927© 2023 – Todos os Direitos Reservados | Desenvolvido por: Luiza Fecker